Kundalini Yoga in Berlin

Danke!

Nach 12 Jahren Berlin werde ich nun im Juli wieder in meine Heimat zurückkehren.
Daher werde ich mit den Yogakursen in Berlin aufhören.

Ich bin sehr dankbar für alle schöne Stunden, die ich mit euch erleben durfte und werde den Unterricht hier sehr vermissen.
Ich wünsche euch allen viel Glück, Licht und Liebe und magische Momente auf dem weiteren Weg und wer weiß, wo man sich mal wieder begegnet...

Alles Liebe,

Sat Nam

Tessa


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Yoga heißt Verbindung oder Vereinigung. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint und dich selbst mit deiner Umwelt in Einklang bringt.

Mittels Asanas (Körperhaltungen und dynamischen Körperübungen), Meditation, Pranayama (gezielter Atemführung), Mantren (Meditationsworten) und tiefer Entspannung erweiterst du dein Bewusstsein und schöpfst du Kraft, um dem oft stressvollen Alltag mit Gelassenheit und Optimismus entgegenzutreten.

Die Aufmerksamkeit wird auf das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Körperenergien gelenkt. Kundalini Yoga hilft dir, dir deines körperlichen, mentalen und emotionalen Zustands bewusst zu werden und diesen positiv zu beeinflussen. Die Übungen wirken direkt auf das Drüsen-, Nerven- und Immunsystem und aufs Gehirn und haben deswegen Einfluss auf deine Stimmung, dein Bewusstsein und dein körperliches Wohlbefinden.

Mach mit und erfahr es selbst!

 

Yoga Kurse

Kundalini Yoga
Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr
Für alle - Keine Vorkentnisse erforderlich

Schwangerenyoga
Montags 19:30 - 21:00 Uhr

Dienstags 10:00 - 12:00 Uhr
Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Ort:
Raum und Bewegung
Pflügerstraße 78b (Neukölln)

Kontakt




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"Keep up and you will be kept up" (Yogi Bhajan)